子供にも効果抜群!塗り絵がもたらす効果とは

子供にも効果抜群!塗り絵がもたらす効果とは

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ぬり絵

昔から変わらず、子供達に人気の遊びのひとつ『塗り絵』。最近では大人の塗り絵(コロリアージュ)も大人気ですよね。

決められた線の中を塗る塗り絵は、子供を型にはめてしまう、という意見もあるようですが、意外と塗り絵には子供達の個性も現れます。線からガンガンはみ出したり、キレイに線の中に色をおさめたり、ちょっと変わった色で塗ってみたり……と見る方もワクワクできる作品が出来上がるのも楽しみですよね。

手軽に楽しめる塗り絵ですが、そこには意外な効果もたくさんあるんです!

子供も大人も嬉しい塗り絵の効果とは

昔から子供の遊びとして親しまれている塗り絵は、身近にある道具で楽しめるのも魅力のひとつですよね。ただ楽しいだけでなく、子供にも大人にも嬉しい効果が数多く期待できます。

脳全体が活性化!

手を動かすことで、脳全体の血流が良くなるそう。特に、塗り絵をするときのリズミカルな手の動きによって脳を活性化させる効果が期待できます。 また、どこにどんな色を塗るかを考えながら行う塗り絵は、認知症改善の脳トレとしても注目されているほど、元気を失った脳にも有効なのです。

芸術的センスが磨ける!

様々な色を使い組み合わせる塗り絵は、色彩感覚や創造性を育てるには最適な遊びです。 また、塗る人の個性がはっきり出て仕上がりが千差万別の塗り絵は、完成させれば立派な自分の作品になります。何かを作り上げる満足感と達成感は、子供の成長にもつながりますし、大人のストレス解消にも役立つと言われています。

運筆力がアップ!

色鉛筆でグルグル渦巻きやジグザグ線を描いたり色を塗ったりすることで、自然と筆記用具を上手に使いこなせるようになっていきます。 細かい作業の多い塗り絵は、まっすぐ線を引く、綺麗なカーブを描く、筆圧を強くするなど運筆力を高めるのにぴったり!運筆力が育っていれば、文字の練習が始まったときにもあまり苦労せず上手に鉛筆を動かせるでしょう。

集中力アップ

色塗りやお絵かきが好きな子供は、塗り絵に没頭して、周りの大人が驚くほどの集中力を見せることもしばしば。 何かに集中して取り組む経験を重ねることで、集中力はさらにアップしていきます。大人は「ここの色はこっちの方がいいんじゃない?」など口出しはせず、子供の集中が切れないように見守ってあげてくださいね。

セラピー効果

これは特に大人に見られる効果です。塗り絵は線があるので、絵があまり上手くないことを気にしている方でものびのびと楽しむことができますよね。自分の思うままに色を塗り、時間を忘れるほど集中して余計なことを考えずに済むため、リラックスできるのです。 片付けもラクで、費用もあまりかからないのも嬉しいですよね。

塗り絵を楽しむためのポイント

子供の塗り絵の場合は、とにかく好きにさせてあげることが一番。

顔の色が緑だろうが、太陽が真っ黒だろうが、猫が赤だろうが、余計な口出しは禁物です。もし、それを指摘したり注意したりすると、子供達は自分の作ったものが否定されたと感じるかもしれません。あくまでも楽しんで塗ったものですから、とにかくたくさん褒めて、自信を与えてくださいね。

おすすめの塗り絵線画サイト

最近では、塗り絵も専用サイトから無料でプリントアウトして楽しめるようになりました。

おすすめ塗り絵本

ぬりえでめちゃめちゃあそぶっく

3歳から使える塗り絵。『はちを8匹見つけて塗って』などの指示書付きです。 普通の塗り絵と違いワクワク感も味わえますよ。

秘密の花園

繊細な絵は、塗りあげるとまるで芸術品。大人の塗り絵として人気の本ですが、子供も一緒に楽しめそうです。

子供の塗り絵あそびに対しては「創造力が乏しくなる」「子供を型にはめてしまう」などの意見もありますが、ご紹介したようにメリットもたくさんあります。 もしかしたら悪影響を与えているのは、「顔は肌色だよ」「土は茶色でしょう?」「太陽は赤かオレンジね」など、子供の塗り絵を見てつい「常識」に当てはめようとしてしまう大人の反応なのかもしれませんね。

のびのびと楽しみ、親に褒められることで、子供はさまざまなことに意欲を持って取り組めるようになるでしょう。 塗り絵に限らず、お絵かきや折り紙など、工夫や思考を駆使することにぜひお子さんとチャレンジしてたくさん褒めてあげてくださいね。きっと、子供達の脳はどんどん発達していきますよ。

参照/ MARCH「その多様な効果を知ればあなたもきっと子供に塗り絵をさせたくなる!」 いくしぇあ「子供の塗り絵による効果とは?おすすめ無料の塗り絵サイト5選」

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