汗で肌が荒れるの……? 皮膚科医に聞く、夏のあせも、汗あれ対策

汗で肌が荒れるの……? 皮膚科医に聞く、夏のあせも、汗あれ対策

Bu facebook
Bu twitter
本格的な夏になり、毎日暑い日が続きますがみなさん汗対策はどのようなことをしていますか?  ワキ汗や化粧崩れといった外見面だけではなく、あせもや汗あれといった汗によって引き起こされる肌トラブルに悩んでいる女性もいるようです。今回は、「よしき皮膚科クリニック」(東京都中央区)の吉木伸子先生にあせもや汗あれの原因と対策について聞きました。

Q.汗に関する肌トラブルで悩んでいることはありますか?

 ある……38.2%
 ない……61.8%

■かゆい

・「汗でかゆくなる」(29歳/医薬品・化粧品/秘書・アシスタント職)

■かぶれる

・「肌が弱いので、かぶれる」(26歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)

・「首筋が汗や水分で荒れやすいです」(34歳/医療・福祉/専門職)

・「股のあたりが汗で蒸れてジュクジュクになって皮膚がボロボロになるのが悩み」(35歳/小売店/販売職・サービス系)

■あせもができる

・「あせもできる」(27歳/その他/秘書・アシスタント職)

・「汗をかくところにあせもができて痒いこと」(27歳/医療・福祉/専門職)

・「普段からあまり汗をかかないのですが、夏になりかくと肘の裏や柔らかい部分に汗をかくと自分の汗にまけてしまいかゆくなり赤くなりあせもみたいになってとてもかゆい」(33歳/小売店/販売職・サービス系)

※マイナビウーマン調べ。調査日時:7月、調査人数:102人(22歳~34歳の働く女性)

マイナビウーマンの読者に上記のようなアンケートをとったところ、4割弱の人が汗による皮膚トラブルについて悩んでいるという結果が出ました。

さらに、肌トラブルが「ある」と回答した女性に悩みが解決したかどうかを聞いたところ、
94.9%の女性が「していない」と回答しました。理由として、「薬をぬっても一時的な効果で継続して痒みをおさえられない」(27歳/医療・福祉/専門職)、「そういう体質なんだと思う」(27歳/建設・土木/秘書・アシスタント職)といった回答が挙がりました。

<あせもと汗あれのちがい>

吉木先生:汗をかく季節になると「汗によるかゆみ」を訴える患者さんが増加します。汗をかくような作業環境や衣類で蒸れるような状況では、あせもや汗あれに注意が必要です。

あせもは急激な発汗によって汗管が閉塞し、汗が詰まった状態です。小さな水疱がぽつぽつとでき、かゆい場合とそうでない場合があります。汗あれは、乾燥やまちがったスキンケアによって皮膚が傷んだところに自分の汗が刺激になってかゆみが生じるものです。赤みを帯びてかゆくなり、かくとひりひりすることがあります。

それでは、下記のチェック表であせもや汗あれになりやすい肌かどうかをチェックしてみましょう。「あてはまる個数が多いほど危険度大」です。

<「あせも・汗あれ」危険度チェック表>

□他のひとより汗をかきやすい
□敏感肌だと思う
□日中は外回りが多い
□激しいスポーツをする
□冬でもよく汗をかく
□サウナ等、汗をわざと出すようなことを頻繁にしている
□肌がかぶれることがよくある
□汗をかいてもそのままにしてしまう
□暑いところで作業する
□制服等で蒸れたりこすれたリしやすい服を着る

監修:ユースキン製薬、よしき皮膚科クリニック

<あせもと汗あれの原因>

吉木先生:特に女性の場合は、あせもの原因として、下着のしめつけ、化繊の通気性の悪い下着を着ていることが挙げられます。汗あれに関して言えば、たとえば脇を剃って肌が敏感になったところに汗をかいて汗あれになるなどがあります。

<あせも・汗あれの予防>

吉木先生:あせもや汗あれができやすいのは首や髪の生え際、ひじ、膝の内側といった関節の内側、おなかのベルトまわり、下着があたる部分、背中、太ももの後ろなどです。汗あれを防ぐには衣類を工夫して通気性をよくすると同時に、肌を清潔にし、保湿も心がけましょう。入浴の際は、ゴシゴシ洗わないでやさしく洗いましょう。入浴後は保湿をしてクリームやローションを塗りましょう。

<あせも・汗あれの対策>

吉木先生:あせもの場合は、掻かずに放ってほけば数日で自然治癒します。かゆい場合は市販のあせも用の薬を塗ってケアしてください。汗あれの場合は、角質層を痛めないように保湿し、肌を健康に保つことが大事です。

<まとめ>

吉木先生によると、汗あれで悩んでいる人の特徴として「年齢を問わず洗いすぎによる乾燥肌の人が多い」とのことです。汗をかくとつい体をゴシゴシと洗いたくなりますが、体はやさしく洗って入浴したあとやムダ毛の処理をしたあとは肌を保湿することを忘れないようにしたいですね。それでもあせもや汗あれが改善しないようなら皮膚科を受診しましょう。まだまだ暑い日が続きますが、快適な夏を過ごしたいですね。

(マイナビウーマン編集部)

関連リンク
ドロドロ顔とはお別れ! 汗をかいてもくずれないメイク術
男性をキュンとさせる「女性の髪の匂い」3選
【チェック】眠った魅力を呼び覚ます! あなたの「パフューム」診断
元のサイトを見る

関連する記事

この記事のキーワード

RANKING
YESTERDAY

WHAT'S CHIENOWA?

CHIENOWA'S ORIGINAL
STAFF PICK UP