妊娠初期、食事が偏る…つわり中の食事どうすれば|専門家の見解

妊娠初期、食事が偏る…つわり中の食事どうすれば|専門家の見解

Bu facebook
Bu twitter

症状に個人差があるつわりですが、多くの人は妊娠初期~中期頃にかけて、吐いたり偏食になってしまうことが多いようです。

つわりの時期、少しでも食べやすくするにはどうすればよいのか、看護師さんたちがアドバイスをしてくれました。

つわりの時期の食事について:「つわりの影響で食事が偏りがち。どんな工夫をすればよい?」

レモンをネードした飲み物,妊娠初期,食べ物,つわり 出典:ixil.info

妊娠初期からのつわりで食事の好き嫌いに変化が出てきて、栄養バランスを重視した食事を摂るのが難しくなってきました。

飲み物も、飲みすぎたら子供に良くないという牛乳が1番飲みやすいため、いけないと思いながらも飲んでいます。

つわりでどうしても栄養バランスが偏ってしまう時は、何をどのように工夫して食べれば母子ともに支障なく過ごせるのでしょうか。(20代・女性)

元のサイトを見る

関連する記事

この記事のキーワード

RANKING
YESTERDAY

WHAT'S CHIENOWA?

CHIENOWA'S ORIGINAL
STAFF PICK UP