妊娠後期の運動にウォーキング、どれくらいすれば|専門家の見解

妊娠後期の運動にウォーキング、どれくらいすれば|専門家の見解

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お腹が大きくなってくる妊娠9カ月の時期には、どのくらい運動をしたらよいのでしょうか。体力づくりも兼ねてウォーキングを日課にしたいと考えている妊婦さんからの相談は、適正な運動量はどのくらいか、とのこと…
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