妊娠初期のつわり…冷たいものばかり食べてしまう|専門家の見解

妊娠初期のつわり…冷たいものばかり食べてしまう|専門家の見解

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妊娠するとつわりのせいで、食べられるものが限られてしまうという人も多いのではないでしょうか。

冷たいものしか受け付けず、身体に悪いのではと悩む相談者の方に対し、つわりの時期の食生活について看護師さんたちのアドバイスとは。

つわりの時期の食事についての相談:「冷たいものしか受け付けませんが、身体に悪いのでは?」

グレープフルーツジュース,妊娠,冷たいもの, 出典:ixil.info

妊娠初期のつわりの頃は、食べられるものだけ食べればよいという話を聞きましたが、本当でしょうか。

冷たいものやさっぱりしたものしか受け付けず、食べたり飲んだりできるのは、グレープフルーツなどの果物や、ジュース・炭酸水などの冷たいものばかりです。

先輩ママたちは「それでも仕方ない」という人と「身体を冷やすからよくない」という人もいて、どうしたらよいか悩んでいます。(30代・女性)

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