ハンバーグやコロッケも!ごはんのほかにもいろいろ活用できる雑穀レシピ5選

ハンバーグやコロッケも!ごはんのほかにもいろいろ活用できる雑穀レシピ5選

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栄養価が高く食物繊維やミネラルを手軽に補給できる雑穀。ごはんに入れて炊くだけじゃもったいない!使い方次第で色々なメニューに取り入れることができるんです。お肉の代わりにしたり、栄養バランスのためにちょい足ししたり、活用アイデアをぜひチェックしてみてくださいね。
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