妊娠の為の体温測定は毎日同じ時間の方が良い?|専門家の見解

妊娠の為の体温測定は毎日同じ時間の方が良い?|専門家の見解

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女性の健康管理や妊娠に、基礎体温はとても役立つデータです。

でも、正しい測定方法については意外に知らないもの。妊活中の女性からの質問に、産婦人科の看護師さん達の答えは。

基礎体温についての相談:「毎日同じ時間に起きて、測定しないと駄目ですか?」

近眼の女性,妊娠,体温,測定 出典:ixil.info

妊活を最近始めました。身体のリズムを知りたくて、基礎体温を測り始めて1カ月が経ちました。まだ慣れていないせいか、高温期と低温期の差はあいまいでした。

私は出勤時間が日によってバラバラな仕事をしているため、起床時間もバラバラです。

いつも同じ時間に測ることが理想なのでしょうが、その日の起きた時間で測っていても大丈夫ですか?それとも目覚ましをかけて、毎日同じ時間に起きて測った方がよいでしょうか。(30代、女性)

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