妊娠初期に下腹部や脇腹の痛み…原因や注意点は?|専門家の見解

妊娠初期に下腹部や脇腹の痛み…原因や注意点は?|専門家の見解

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妊娠すると、これまで経験したことのない様々な異変が身体に起こります。

急激な体重増加やお腹の痛みなどの不安を抱える妊婦さんに、看護師さんたちはどのようなアドバイスをしているのでしょうか。

妊婦さんからの相談:「脇腹の痛みや妊娠中の食事。色々と気になります」

腹囲35~36cm,妊娠初期,下腹部,痛み 出典:ixil.info

日に数回ほど左脇腹あたりが痛み、寝ると落ち着きます。他にも足のむくみや入浴中の胎動が気になり、お腹が苦しくてゆっくり浸かるのも大変です。

何か良い対策はあるでしょうか? あと、栄養や体重増加に気をつけなければいけないと思っても甘いものやお菓子がほしくなってしまいます。

食生活などでどのような注意が必要でしょうか?。(30代・女性)

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