【レシピまとめ】子どもがよろこぶ朝ごはん♪ 簡単!脱マンネリ!おすすめレシピ5選(みんなのきょうの…

【レシピまとめ】子どもがよろこぶ朝ごはん♪ 簡単!脱マンネリ!おすすめレシピ5選(みんなのきょうの…

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朝食を取る子ども

朝ごはんのメニューが毎日同じだと、子どもが飽きてしまったり、なかなか食事が進まなかったり・・・ そんなことありませんか?

そこで今回はNHKでおなじみの料理番組のレシピサイト「みんなのきょうの料理」から、子どもがよろこんで食べてくれる、バリエーションのヒントになる朝ごはんレシピをご紹介します。


残りもののカレーが大活躍

食パンにカレーを挟んでマグカップでくり抜いてオーブンで焼くだけ。
パン屋さんのパンみたいで子どもがよろこびそうです。

焼きカレーパン
焼きカレーパン
(撮影: 松島 均)

【材料】
・食パン (サンドイッチ用) 2枚
・カレー 大さじ1強(25g)
・バター

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/3675_焼きカレーパン.html


ふつうのトーストよりもカルシウムアップ

意外な組み合わせがクセになるかも?
納豆好きなお子さんにはぜひお試しあれ!

納豆ピザトースト
納豆ピザトースト
(撮影: 馬場 敬子)

【材料】
・食パン 1枚
・ピザソース (市販) 適量
・納豆 1パック(50g)
・ピザ用チーズ 適量

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/5474_納豆ピザトースト.html


ピラフ風おにぎりでしっかりご飯

定番のおにぎりとはちょっと違う素材で作る新鮮な味。
朝はご飯をしっかり食べさせたいというおうちは、おにぎりのバリエーションを増やしてみてはいかがでしょう?

ハムおかかおにぎり
ハムおかかおにぎり
(撮影: 鈴木 雅也)

【材料】
・ご飯 450g
・ハム 100g
・パセリ 適量
・削り節 20g
・焼きのり 適量
・しょうゆ

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/7673_ハムおかかおにぎり.html


ベーコンといり卵の混ぜご飯おにぎり
ベーコンと炒り卵の混ぜご飯おにぎり
(撮影: 榎本 修)

【材料】
・ご飯 (温かいもの) 160~200g
・ベーコン 1枚(15g)
・卵 1コ
・塩 適量
・こしょう 少々
・サラダ油 小さじ1

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/5474_ベーコンと炒り卵の混ぜご飯おにぎり.html


生野菜が苦手なお子さんに

にんじんやほうれんそうなどの野菜をピュレにして冷凍ストックしておけば、朝食にもサッと使えて便利。
離乳食のお子さんがいるおうちでは、冷凍ストックをスープ用にも使い回しできますね。

食べるスープ
食べるスープ
(撮影: 今清水 隆宏)

【材料】
・冷凍野菜ピュレ (ほうれんそう、にんじんなど) 250g
・炒めたまねぎ (冷凍) 100g
・牛乳 カップ1+1/2
・小麦粉 小さじ1
・塩 小さじ1/2~2/3
・こしょう 少々
・バター 大さじ1
・粉チーズ 適宜

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/15538_食べるスープ.html


いかがでしたか?朝ごはんメニューのひと工夫で、朝から子どもの笑顔が増えたらうれしいですね。

みんなのきょうの料理」には、他にも魅力的なレシピがたくさんあります。
ぜひ検索してみてください!

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