夏バテに負けない!キレイな主婦が習慣にしている美のミナモト

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ハーバルライフ*

みなさん暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか?今日は夏バテ気味の体に効くドリンク&フードをご紹介します。見た目も美しいレシピばかりなので、心のビタミンにもなりそうです。

 

 

混ぜたあともかわいいハーバルドリンク

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サンキュ!ブロガー井上かなこさんのおすすめは、オレンジジュースとハイビスカス&ローズヒップエキスを2層にしたハーバルドリンク。混ぜるとまた違った顔を見せてくれます。目で楽しんでから召し上げれ。

 

 

ヘルシーで元気になれる!ネバネバトリオ丼

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ネバネバ丼でヘルシーご飯〜♪

サンキュ!トップブロガー宮内有紀子さんはちょっと疲れたときにこのネバネバ丼を食べるそう。卵の黄身はなくてもいいですが、あるとやっぱりテンション上がる〜。

 

 

森のバターアボカドをバラに♪

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アボカドローズのパンサラダ〜♪

朝ごはんはしっかり食べる派のサンキュ!トップブロガー宮内さん。ビタミンとミネラルが豊富なアボカドをバラの花に見立てて盛りつけれするだけでホテルの朝食みたい!おなかももちろん満たされます。

 

 

熱中症対策にも!フルーツビネガー

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手作りフルーツビネガーに挑戦♪

サンキュ!ブロガー竹川美佳さんはフルーツビネガー作りにチャレンジしたそう。実はフルーツと氷砂糖、酢を入れるだけでできちゃうって知ってましたか?見た目もかわいいし、お出かけあとに炭酸で割って飲むと最高!

 

 

体の中からキレイになれるフルグラ

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アラフォーですので…

サンキュ!トップブロガーおとわれいさんは毎日フルグラ生活をしています。便秘知らずの体になれるから手放せない!アラフォーになると、毎日の積み重ねが大事になってくるんですね。



人気ブロガーたちの美の習慣いかがでしたか?体にいいだけじゃなく、味も見た目の良さも大事!お気に入りのレシピを見つけて新しい夏習慣として取り入れてみてくださいね。


(参照:口コミサンキュ!

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