妊娠安定期に入ってから食欲が抑えられない|専門家の見解

妊娠安定期に入ってから食欲が抑えられない|専門家の見解

Bu facebook
Bu twitter

安定期に入って辛かったつわりが治まったのですが、これと同時に抑えきれない食欲に困っているという妊婦さんから相談をいただきました。

妊娠中の急な体重増加は、出産に様々なリスクを伴うため避けなければなりませんが、食欲をセーブするのはとても難しいようです。

妊婦さんからの相談:「つわりが終わった途端、食欲が抑えられません。健診で体重増加を注意されてしまったのですが・・・」

体重計に乗る悩める妊婦,妊娠,安定期,食欲 出典:ixil.info

妊婦さんからの相談:現在、第一子妊娠6ヶ月の主婦です。

妊娠発覚から切迫流産のため自宅安静で2ヶ月過ごし、つわりもあって食べ物を見るのも嫌なぐらいで、ずっと寝て過ごしていました。

しかし安定期に入るとつわりもおさまり、食べるということが嬉しくて食欲も旺盛になり、1カ月で2.3Kg体重が増えて健診で怒られてしまいました。

それから何とか食欲を抑えようと頑張っていますが、とても辛いです。

妊娠中の体重増加を抑えて、尚且つお腹を満たしてくれる料理法や食材、とるべき栄養素を教えて下さい。

元のサイトを見る

関連する記事

この記事のキーワード

RANKING
YESTERDAY

WHAT'S CHIENOWA?

CHIENOWA'S ORIGINAL
STAFF PICK UP