親子で挑戦!菓子育クイズ!第1問

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第1問
クイズ①

(下記の表を参考にしてください)

クイズヒント
おやつの適量は、1日の必要摂取エネルギーの「10~15%と言われています。発育の個人差や身体活動レベルによっても幅がありますので、おおよその目安として考えましょう。

回答:約150kcalになるように組み合わせてください

※4歳のもなちゃんは、約150kcalが1回のおやつの適量です。

●組み合わせ例1)
『ラムネ1本(110kcal)』、『小枝1小袋(32kcal)』

●組み合わせ例2)
『マリービスケット1袋(72kcal)』
『おっとっとおやつパック1袋(44kcal)』
『小枝1小袋(32kcal)』


▼第2問はこちら▼

おやつの適量と時間:すこやかに|森永製菓の菓子育 [食育の取り組み]
おやつの適量と時間:すこやかに|森永製菓の菓子育 [食育の取り組み]

*この記事は、森永製菓株式会社のスポンサードにより作成・掲載されています。

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