行動を変えたいなら思考を変えよ! あなたを縛る「思考のクセ」から抜け出す方法

行動を変えたいなら思考を変えよ! あなたを縛る「思考のクセ」から抜け出す方法

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みなさんは、「仕事を素早く処理できない」「人とのコミュニケーションが上手くできない」など、何度も同じようなことに悩みストレスを感じることはありますか? 悩まずに済むよう自分なりにいろいろと行動してはみるものの、どうもうまくいかない……。なんとも辛いものですよね。しかしそれは行動以前に、そもそも自分がもつ「思考のクセ」が邪魔をしているのかもしれません。

今回は、その「思考のクセ」を直す方法についてお伝えしたいと思います。

「思考のクセ」とはどのようなものか

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