【私の失敗体験談】イライラした時は「○○」になりきるべし!

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以前、イライラ対処法を書かせていただいたのですが、

今回は、試してみたけど私には難しかったイライラ対処法です。

「イライラした時は、圧倒的な存在の『○○』になりきりなさい」

【私の失敗体験談】イライラした時は「○○」になりきるべし!の画像

出典 : Upload By ホリカン

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とても尊敬する知り合いの方に教えていただいた、

『山になりきる』

というもの。

圧倒的に大きな、揺るぎない大自然、
『山』になりきることによって、

山に比べて小さな小さな存在の子どもの
騒ぎ声など、全く気にならなくなる。

という、多分

『ひと呼吸おいて、客観的に物事を見る』

といったニュアンスも含まれるものだと
思うのですが、

精神的に未熟で短気な私にとっては
とても難しく…(苦笑い)

うまくいきませんでした(笑)

私には難しかったというだけで、
もしかしたら、この方法が合う方も
おられるかもしれません。

よろしければ一度、お試し下さい。

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