行動しなければ始まらない! 「2分ルール」を徹底したら、“先延ばし癖”がなおった話。

行動しなければ始まらない! 「2分ルール」を徹底したら、“先延ばし癖”がなおった話。

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みなさんは、課題やちょっとしたタスク、メールやLINEの返信などをする際、やる気が出ずについ先延ばしにしてしまった経験はありませんか?
「ちょっとSNSを見てから」などといって気づけば時間を消費してしまう、このようなクセは直したいですよね。そこで今回は、「後回しグセ」を克服する方法について実際に試してみた体験談をお伝えしていきます。

人間は後回しにしてしまう生き物

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