【医師監修】妊婦に必要な「栄養素」の基本と摂取方法

【医師監修】妊婦に必要な「栄養素」の基本と摂取方法

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妊娠したら、自分自身の体調管理はもちろんのこと、赤ちゃんの成長もふまえて、栄養の知識は欠かせません。どんな栄養素が必要とされ、いつの時期にどのくらい栄養素を増やす必要があるのか。そして、その栄養素に…
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