【医師監修】妊娠中のダイエット(体重管理)は? 安全な運動&食事の方法

【医師監修】妊娠中のダイエット(体重管理)は? 安全な運動&食事の方法

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妊娠中は体重コントロールが大切です。無理に体重を減らすのではなく、健康的な体重のコントロールを、ここではわかりやすくダイエットと呼ぶことにしますね。今回は妊娠中でも安全なダイエットを「運動」「食事」…
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