それ、まちがってますよ? NGな疲労回復法と、ほんとうに正しい休み方。

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せわしなく仕事をこなすビジネスパーソンにとって、当日の疲れを持ち越さずに解消しきるのは、とても重要なことです。しかし、なかなかいい方法が見つからず、かえって疲れを増大させてしまったり、憂うつな気持ちのまま月曜日を迎えてしまったりすることもあるのではないでしょうか。それでは、プライベートはもちろん、仕事にも悪影響を及ぼしかねません。

そういう方は一度、自分の疲労回復法を見直してみませんか。今回は、やってしまいがちな間違った疲労回復法を明らかにしたうえで、正しい方法をご紹介します。

疲れを残してしまう「NG疲労回復法」とは

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