余計なことに集中してない? 『マルチタスク型人間』のための、2つの “集中力キープ法”

余計なことに集中してない? 『マルチタスク型人間』のための、2つの “集中力キープ法”

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気が散って、集中力が続かない……。他のやるべきことに気を取られて、作業能率が上がらない……。そんな悩みを抱えてはいませんか?

昇進や起業など、キャリアアップのためには作業の効率を上げることは必要不可欠。そのためにマルチタスクに仕事をこなす方もいらっしゃるでしょう。しかし実際には、そのマルチタスクによって、かえって作業効率を下げてしまっているのかもしれませんよ。今回は、マルチタスクの具体的なデメリットと、仕事の質を上げる集中力を鍛える方法をご紹介します。

マルチタスクは仕事の効率を下げてしまう

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